Hips

一週間お疲れ様です😌
3月になって、だんだん暖かくなってきましたね☀️
春大好きなのでとっても嬉しいし、今からわくわくしています！！
お花畑とか行きたいな〜🌸🌼

最近、骨盤矯正のために整体に通っています🏃🏻‍♀️ (骨盤ってhipsって言うらしい)

中学生の時にめっちゃ腰が痛くなって、立ったり座ったりが床に対して垂直にしかできなくなったことがあって、部活も全然できないし治らないし、授業中も椅子に座ってられない！みたいなことがあって笑
接骨院に行ってみたら、左の骨盤がずれてるよって言われてはめてもらったことがありました笑笑

たぶん歩き方とかの癖でどうしても骨盤がずれやすくなっちゃってて、少し腰に負担をかけると左の腰が痛むことがいまだにあります💦

前みたいに外れちゃっても嫌だし、毎回痛むのも困るのでそろそろ治したい！と思って、骨盤矯正をやってもらうことにしました💪🏻

毎回ずれを治してもらうんだけど、まだ安定しないから2週間に一回くらいのペースで通ってます🏃🏻‍♀️
癖を変えるのはむずかしいけど、身体にいい生活をしたいなあ〜


最後まで読んでくださりありがとうございます！
ストレッチおすすめあったら教えてほしい☺︎

きよみが繋ぐМОСТ~most~

Xrise株式会社所属　女優　土佐林清美(23) (毎週金曜日更新) ご意見やご感想、お手紙 、プレゼント(現金、ナマモノ、危険物、電化製品、電子機器類、お守り/お札、開封済みのもの以外) はこちらまで 〒103-0014 東京都中央区日本橋蛎殻町 1-6-9 TQ蛎殻町3階　Xrise株式会社　土佐林清美宛

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